In training

Delphi blijft de komende weken gewoon sporten! Niet in de sportschool, maar gewoon thuis. 

Vandaag mag ze 4 x 10 minuten rondlopen maar ...

✖ ze mag niet te hoog springen

✅ wel rustig rondlopen

✖ niet van een hoog plateau springen

✅ wel op achterpoten staan

....

....

Haar spieren worden al wat steviger (mede dankzij de shot anabolen die de dierenarts haar gegeven heeft) en ze loopt met meer zelfvertrouwen in de woonkamer en tuin. 

Half januari is ze zover dat ze ook op/van grote hoogten mag springen. Dan is haar lijfje weer gewend aan de zware belasting van spieren, kapsels, aanhechtingen.

#training #na6wekenbenchrust #rustigopbouwen